FRESH MARATHI INFO

 दंडासन हा एक संस्कृत शब्द आहे जो दोन शब्दांनी बनलेला आहे, ज्यामध्ये पहिला शब्द "दंडा" म्हणजे " काठी" आणि दुसरा शब्द "आसन" म्हणजे "पोझ". याला इंग्रजीत "स्टाफ पोज" असेही म्हणतात. दंडसन ही एक प्रथा आहे जी आपल्या शरीराला प्रगत आसनांसाठी तयार करते. हे आपल्या शरीराला उत्तम प्रकारे संरेखित करण्याची आपली क्षमता देखील वाढवते. ही मुद्रा सर्व बसलेल्या आसनांसाठी आधार आहे. जर तुम्ही बारकाईने पाहिले तर ती ताडासन किंवा माउंटन पोझची बसलेली आवृत्ती आहे. दंडसन ही अष्टांग योग मालिकेतील पहिली मुद्रा आहे जी बसून केली जाते. अशाप्रकारे, दंडासनामध्ये बसणे हे इतर सर्व आसनांसाठी आधार मानले जाते. दंडासन ही एक साधी योग मुद्रा आहे. हे आत्म-प्रबोधनाच्या उर्जेचा मार्ग मोकळा करते. म्हणून दंडासन हे शक्ती आणि चांगल्या स्वरूपाला प्रोत्साहन देण्यासाठी आदर्श आसन मानले जाते, जे एखाद्याच्या आध्यात्मिक प्रवासाला समर्थन देते. दंडासन करण्याच्या पद्धती, फायदे आणि खबरदारी तपशीलवार जाणून घेऊया. 1. खांदे ताणण्यासाठी फायदेशीर:  दिवसभर सतत संगणकावर काम केल्याने खांद्यावर आणि छातीत द

 तालकावेरी किंवा तालाकावेरी हे असे स्थान आहे ज्यास सामान्यतः कावेरी नदीचे स्रोत आणि बर्‍याच हिंदूंचे पवित्र स्थान मानले जाते. कर्नाटकच्या कुर्ग जिल्ह्यात भागमंडळाजवळील ब्रह्मगिरी टेकड्यांवर हे ठिकाण आहे. हे केरळ राज्यातील कासारगोड जिल्ह्याच्या सीमेजवळ आहे. तळकावेरी समुद्रसपाटीपासून 1,276 मीटर उंचीवर आहे. तथापि, या ठिकाणाहून मान्सूनशिवाय मुख्य नदीकाठाकडे जाणारा कायमस्वरूपी प्रवाह नाही. मूळ आहे असे म्हणतात त्या ठिकाणी डोंगराच्या कडेला एक टाकी किंवा कुंडीके तयार केली गेली आहेत. हे लहान मंदिराद्वारे देखील चिन्हांकित केलेले आहे, आणि यात्रेकरूंचे  वारंवार येणे जाणे असते कारण मुख्यतः ते कोदवसांचे पूजास्थान आहे. विशेष दिवसांवर आंघोळ करण्यासाठी पवित्र स्थान समजल्या जाणार्‍या या कुंडातून वाहणारा  झरा नदीतून उगम पावला असे म्हणतात की हे पाणी काही अंतरावर कावेरी नदी म्हणून बाहेर पडण्यासाठी भूगर्भात वाहते. राज्य सरकारने  (2007) मंदिराचे नूतनीकरण केले. कावेरी संक्रमान (बोलचालीच्या चंग्रांडी) दिवशी (तुळ मासा महिन्याचा पहिला दिवस, हिंदू कॅलेंडरनुसार सामान्यतः ऑक्टोबरच्या मध्यभागी येते) शेजारच्या कळपाचे

जास्त बिस्किटे खाणे तुमच्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते, कसे ते जाणून घ्या. डेली मेलच्या वृत्तानुसार या संशोधनात असेही आढळले आहे की आठवड्यातून तीन वेळा बिस्किटे आणि केक खाणा women्या महिलांना गर्भधारणेचा कर्करोग होऊ शकतो. जोखीम 42 टक्क्यांपर्यंत वाढते. शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की पारंपारिक अन्न रेडिमेड फूड किंवा फास्ट फूडपेक्षा सुरक्षित आहे. बिस्किटचे दुष्परिणाम असेः 1 ग्लूटेन allerलर्जी बिस्किटचा एक मुख्य दुष्परिणाम आहे. २ बहुतांश बिस्किटांमध्ये परिष्कृत पीठ असल्यामुळे ते काही व्यक्तींमध्ये बद्धकोष्ठता आणू शकतात. 3 जे लोक सेलिआक रोगाने ग्रस्त आहेत त्यांना पारंपारिक बिस्किटे खाणे शक्य होणार नाही. 4 कुकीज आणि डोनट्समध्ये साखर, परिष्कृत पीठ आणि जास्तीत जास्त चरबी असते. त्यामध्ये कॅलरी जास्त असू शकते. 5 बिस्किटे आणि केक्स खाण्याने तुमची आठवण खराब होऊ शकते - तुमचे वय कितीही महत्त्वाचे नाही. काही बिस्किटे, केक्स आणि प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांमध्ये आढळणारे चरबी मेमरीवर हानिकारक प्रभाव टाकू शकतात. 6 बहुतेक बिस्किटे चहा किंवा कॉफीच्या कपसह खातात. परंतु अडचण अशी आहे की बिस्किटे कुरकुरी

 पूर्ण नाव: हिंद बिंट अबी उमाया स्थितीः उम्-ए-सलमा (सलमाची आई) वडिलांचे नाव: अबू उमाया इब्न अल-मुगीरा आईचे नाव: अटका बिंट अमीरी प्रथम विवाह: हजरत अब्दुलरा बिन अब्दुल असाद (अबू सलामा म्हणूनही ओळखले जाते) प्रेषितशी लग्न केलेः शावल 4 ए. एच   पहिले दिवस हजरत उम्-ए-सलमहारा एक कुलीन आणि आदरणीय कुटुंबातील एक बुद्धिमान आणि सक्षम महिला होती. त्याचे वडील अबू उमाया हे उदारतेसाठी ओळखल्या जाणार्‍या त्यांच्या कुळातील एक विशिष्ट सदस्य होते, ज्यामुळे त्याला "ज़ाद अल-रकीब" ही पदवी मिळाली, जे ती प्रवाशांना देते. इस्लामचा स्वीकार करणारी ती पहिली महिला आणि मदीना येथे स्थलांतर करणारी पहिली महिला होती. त्याआधीच काही इतर लोकांनी इस्लाम धर्म स्वीकारला होता. त्यांचे पहिले लग्न हजरत अब्दुलरा बिन अब्दुल असाद (अबू सलामा) यांच्याशी झाले होते जे पवित्र पैगंबर यांचे चुलत भाऊ आणि पालक होते. मक्कामध्ये छळ तीव्र होताना, ती आपल्या पतीसमवेत अबीसिनिआ येथे राहायला गेली. नंतर, हजरत उमराहने इस्लाम धर्म स्वीकारला आणि छळ कमी केला हे ऐकून ते मक्काला परतले. तथापि, मुस्लिमांना मायभूमीवर परत आणण्यासाठी आणि त्यांचा छळ करण

 रिंग आणि कॅनव्हास आकार बॉक्सिंग रिंग परिमाणे सर्व एआयबीए स्पर्धांसाठी दोरीच्या ओळीच्या आत रिंग  6.10 मीटर आहे. अ‍ॅप्रॉनचा आकार प्रत्येक बाजूला दोरीच्या ओळीच्या बाहेर 85 सेंमीपर्यंत वाढविला जातो, त्यास कडक आणि सुरक्षित करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या कॅनव्हाससह. रिंगची उंची जमिनीपासून 100 सेमी आसते . प्लॅटफॉर्म आणि कोपरा पॅड प्लॅटफॉर्म 7.80 मीटर चौरस, सपाट आणि कोणत्याही अडथळ्याच्या प्रोजेक्शनपासून मुक्त असते . बॉक्सर्सला दुखापतीपासून वाचवण्यासाठी हे चार कोप pad्या पॅडसह चार कोप posts्या पोस्टसह सुसज्ज असतात . कॉर्नर पॅडचे आयोजन खालीलप्रमाणे आहे. डाव्या कोप .्यात - लाल. जवळील डाव्या कोप .्यात - पांढरा. उजव्या कोप corner्यात - निळा. जवळच्या उजव्या कोपर्यात - पांढरा. रिंग फ्लोर पृष्ठभाग   रबर किंवा इतर योग्य प्रमाणात मंजूर सामग्रीसह संरक्षित असते  जे गुणवत्ता आणि लवचिकतेत मऊ असते . हे 1.5 सेमीपेक्षा कमी नसावे आणि जाड 2.0 सेंमीपेक्षा जास्त नसावे. कॅनव्हास नॉन-स्लिप मटेरियलपासून बनलेला असतो  आणि संपूर्ण प्लॅटफॉर्मवर कव्हर करतो. कॅनव्हासचा रंग पॅंटोन ब्लू 299 असतो . वाचा  .... सुंदर घराचे महत्व B

 कोणत्याही जागेच्या सहवासासाठी सौंदर्य एक अनिवार्य भाग आहे. एखादी जागा भयंकर किंवा कुरुप असताना, आपल्यास त्या जागेवर राहणे कठीण जाते . हे आपल्याला अस्वस्थ आणि बेचैन करेल. मानवी अनुभवाच्या प्रत्येक स्तरावर आपण  सतत सौंदर्य शोधत असतो, जे आपल्या आत्म्यास आणि आपल्या शारीरिक गरजा यांना प्राधान्य देते.सूंदर घर हे  आपल्या वैयक्तिक सुंदरता  वाढवणारी चांगली दिसणारी आणि आकर्षक सौंदर्यशास्त्र आपल्याला चांगल्या शारीरिक आणि मूलभूत मनोवैज्ञानिक भूमिका निभावते, आपले जीवन चेतनादायक आणि उज्ज्वल बनते . सुंदर घरांचे महत्त्व: - घर हे आपण काम करण्याव्यतिरिक्त आपल्या उर्जेचा बहुतेक भाग गुंतवणूक करतो आणि हेच ते ठिकाण आहे जिथे आपण एकत्रित, शांत आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे जीवनाचा आनंद लुटतो. स्वच्छ, वैयक्तिकृत आणि उत्कृष्ट घर ठेवल्याने आपली मानसिकता उत्तेजित होते , अभिमानाची भावना निर्माण होते  आणि तुमचे घर हे तुमच्या मनातील  ठिकाण आहे.  वाचा...  कार्यक्रमातील मुख्य अतिथीची ओळख कशी करावी ?How to introduce chief guest of programme in Marathi? वाचा  ....  BSC lab information - in Marathi     राहण्याच्या जागेचा

 जेव्हा जेव्हा आमच्या शाळा, महाविद्यालय किंवा विद्यापीठात एखादा कार्यक्रम असतो तेव्हा आम्ही महत्त्वाच्या व्यक्तींना उर्फ ​​मुख्य अतिथींना वेगवेगळ्या क्षेत्रातील आणि कार्यक्रमाच्या प्रकारानुसार वेगवेगळ्या कौशल्यासह आमंत्रित करतो. कोणत्याही कार्यक्रमाचा प्रमुख एक महत्वाचा व्यक्ती असतो. अशा प्रकारे, त्यांचा योग्यप्रकारे सन्मान करण्याची आणि प्रेक्षकांसमोर आणण्याची आवश्यकता आहे. एखाद्या फंक्शनमधील मुख्य अतिथीची ओळख कशी करावी आणि त्यांचा सन्मान कसा करावा हे शिकण्यासाठी खाली काही उत्तम मार्ग आहेत. नमुना 1 “आमच्या दिवसाच्या प्रमुख पाहुण्याची ओळख करुन द्यायची संधी मिळाल्यामुळे मला फार आनंद झाला. तो इतर कोणीही नाही परंतु श्री / मिस (मुख्य अतिथीचे नाव येथे प्रविष्ट करा). ते सध्याच्या युगातील प्रथम क्रमांकाच्या वाढणार्‍या संघटनांपैकी (संस्थेचे किंवा कंपनीचे नाव घाला) चे मुख्य कार्यकारी अधिकारी आहेत. त्याशिवाय आरोग्य, शिक्षण आणि बालकामगार अशा विविध क्षेत्रातही ते काम करतात. अशाप्रकारे, मिस्टर / मिस यांचे टाळ्यांचा एक मोठा फेरा (मुख्य अतिथीचे नाव येथे घाला). ” नमुना 2  “आम्ही आमचे मुख्य अतिथी श्री.