ऊंच उडी high jump information - in marathi
स्पर्धा
उंच उडीसाठी एका धावपटूने आडव्याने भरलेल्या बारवर उडी मारुन एका पायावरुन उडी मारली पाहिजे. क्रॉसबार उच्च उडीच्या मानकांद्वारे हवेत ठेवलेला असतो, जे सामान्यत: उंचीच्या मापाने मेटल स्टँड असतात. जर क्रॉसबार (सहसा फायबरग्लास) theथलीटच्या जंप दरम्यान मानकांमधून काढून टाकला गेला असेल तर उडी अपयशी मानली जाईल. जर अ‍ॅथलीटने आपल्या संपूर्ण शरीराबरोबर क्रॉसबार ओलांडला तर उडी यशस्वी होते.
प्रत्येक वेळी अ‍ॅथलीट्सची उंची गाठल्यानंतर बार वाढविला जातो आणि सर्वात मोठी उंची गाठणारा theथलीट स्पर्धा जिंकतो. जर एखादा जंपर सलग तीन वेळा अपयशी ठरला तर तो leteथलीट स्पर्धेतून काढून टाकला जातो.
टाय झाल्यास, तेथे एक 'जंप-ऑफ' असते, जो पुढच्या उच्च उंचीपासून सुरू होतो जिथून शेवटची यशस्वी उडी घेतली जाते. प्रत्येक अ‍ॅथलीटला प्रयत्न केला जातो आणि फक्त एका leteथलीटला बार उतरण्याची परवानगी दिली जाते
जागतिक विक्रम
पुरुषः 2.45 मी (8 फूट 0.25 इंच) झेवियर सोटोमायॉर (क्युबा) 1993
महिलाः 2.09 मी (6 फूट 10.25 इंच) स्टेफका कोस्तादिनिनोवा (बल्गेरिया) 1987
उच्च उडी कशी करावी - तंत्र
फॉसबरी फ्लॉप:
वाचा। ....कुंभक आसन kumbhakasana information - in Marathi
वाचा ....जगात किती देश आहेत ? How many countries in the world ? - in marathi
दृष्टीकोन:
बर्‍याचदा वेळा जंपर्स 10 चरणांचा दृष्टीकोन वापरतात.
त्यापैकी पहिले पाच एक सरळ रेषांचा स्प्रिंट आहे जो टेक-ऑफ लेगसह प्रारंभ करुन सुरू होईल.
धावताना धावताना वाकणे आणि त्याचे शरीर सरळ उभे राहू नये.
पध्दतीचा दुसरा भाग बारच्या दिशेने पाच चरणांच्या 'वक्र' मध्ये आहे.
अ‍ॅथलीटने बारपासून दूर वाकले पाहिजे आणि त्यांची मुंग्या लीव्हर पॉईंट्स (कूल्हे नाही) म्हणून वापरावी.
जंपः
बारकडे जाण्यापूर्वी, leteथलीटने बारच्या मध्यभागी पोहोचण्यापूर्वी पूर्ण अनुलंब झेप घेतली पाहिजे आणि दृश्याच्या दृश्यापासून हालचाली बारला पूर्णपणे घेण्यास परवानगी दिली.
अ‍ॅथलीट नॉन-टेकऑफ पाय, कूल्हे आणि खांदे हवेत फिरविते जोपर्यंत त्याची किंवा तिची पाठबळ बारकडे वळत नाही आणि कूल्ह्यांना क्रॉसबार ओलांडू देतो, ज्यामुळे शरीरावर गुडघे जोडतात.
एकदा कूल्हे ओलांडल्यावर theथलीटने त्वरेने पाय वरच्या बाजूस सरळ केले पाहिजेत आणि त्यांना बारमधून जाण्याची परवानगी दिली पाहिजे.
वाचा .....कॉंक्रिट रोड विरुद्ध डामर रोड concrete road vs damar road - in marathi
वाचा ....भारतातील अभयारण्यं 10 Animal Sanctuary information in Marathi
उच्च उडीसाठी शूज:
उडी मारताना स्थिरता वाढविण्यासाठी या शूजमध्ये खूप जाड तलवे आहेत. हे अधिक आरामदायक टेक-ऑफची अनुमती देते. याव्यतिरिक्त, उडी मारण्याच्या वेळी शूज त्यांच्या बाटल्यांवर 'स्पाइक्स' ठेवतात. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये जोडाच्या टाचात छिद्रे असतात ज्यात इच्छित असल्यास, leteथलीट कुंपणांना त्यांच्या वक्रांमध्ये जोडण्याची परवानगी देण्यासाठी कूच करते. यामुळे balanceथलीट्सला शिल्लक न गमावता उडी घेण्यापूर्वी त्यांच्या वळणावर वेगवान धावण्याची परवानगी मिळते.
आयएएएफ नियमात असे म्हटले आहे की एकमेव स्पाइकची संख्या 11 पेक्षा जास्त असू शकत नाही. मानक कॉन्फिगरेशन समोरच्या सोलमध्ये सहा आणि टाचमध्ये चार स्पाइक्स असते. आयएएएफ उच्च उडी आणि लांब उडीसाठी शू सोलची जास्तीत जास्त जाडी नियमित करते, परंतु कोणत्याही इतर ट्रॅक आणि फील्ड इव्हेंटमध्ये नाही.
टिप्पण्या
टिप्पणी पोस्ट करा